Ternyata Ini Manfaat Pelukan Bagi Kesehatan, Simak Ulasannya!

Kobaran.com - Memegang erat seputar bagian badan seseorang atau beberapa orang sekaligus adalah defenisi sederhana dari pelukan.

Peluk atau pelukan merupakan manifestasi dari perasaan cinta atau kasih sayang yang biasanya menawarkan kenyamanan dan kehangatan.

Berbicara tentang pelukan, ternyata aktivitas merangkul itu memiliki segudang manfaat yang tidak pernah terbayangkan sebelumnya untuk kesehatan fisik dan batin kita.

Baca Juga: Berikut 4 Zodiak Ini Memang Nggak Suka Kepo dengan Urusan Orang Lain! Termasuk Kamu?

Penasaran apa sajakah manfaat pelukan untuk kesehatan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasannya.

1. Mengatur tekanan darah

Pelukan melakukan pekerjaan yang sempurna dalam hal tekanan darah. Hanya 20 detik pelukan sudah cukup untuk menurunkannya, bahkan efeknya bertahan selama beberapa waktu saat pelukan selesai.

Selain itu, pelukan juga mengurangi stres dan mencegahmu dari kemungkinan penyakit jantung.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu

Memeluk bisa melepaskan oksitosin, hormon yang memiliki hubungan erat dengan interaksi dan ikatan sosial. Itu, pada gilirannya, meningkatkan sel T-regulator.

Akibatnya, mereka meningkatkan sistem kekebalanmu dan menyeimbangkannya.

Baca Juga: Pilihan Parfum dengan Wangi Seksi yang Membuat Gaya Bercinta Makin Bergairah

3. Bikin awet muda

Menurut sebuah penelitian, pelepasan oksitosin bisa memperbaiki otot. Hal ini diyakini berfungsi sebagai pengobatan potensial untuk mengecilkan otot yang berkaitan dengan usia.