Inilah Manfaat Susu Rendah Lemak

- Kamis, 22 September 2022 | 21:29 WIB
Inilah Manfaat Susu Rendah Lemak
Inilah Manfaat Susu Rendah Lemak

Kandungan mineral dalam susu rendah lemak ini juga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Dengan rutin mengonsumsi susu rendah lemak ini dapat menurunkan risiko stroke dan kematian akibat penyakit jantung. 

Meskipun masih butuh penelitian lebih lanjut guna mengetahui susu rendah lemak ini memang baik untuk jantung. Walaupun semua susu yang mengandung nutrisi seperti vitamin D, kalsium, dan vitamin K, dianggap baik untuk kesehatan jantung.

3. Lindungi gigi dari kerusakan

Manfaat lain susu rendah lemak adalah baik untuk melindungi gigi dari kerusakan karena jenis susu ini dapat melindungi permukaan email gigi dari zat asam. 

Kemudian, kandungan mineral di dalam susu rendah lemak ini juga dapat membuat rahang kuat dan membantu menjaga gigi asli lebih lama dan melawan kerusakan gigi.

Adapun beberapa mineral yang dibutuhkan gigi agar tetap kuat, antara lain kalsium, magnesium, seng, fosfor, dan fluor. Selain itu, dengan mengonsumsi susu rendah lemak dapat menekan keinginan untuk mengonsumsi minuman bersoda yang dapat memicu kerusakan gigi. 

Nah itulah tadi tiga manfaat susu rendah lemak bagi kesehatan tubuh. Mulai sekarang harus rutin minum susu agar sehat dan semoga bermanfaat.

 

Halaman:

Editor: Karolina Viviati Asun

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Wajib Tahu ! Ini Beberapa Manfaat Daun Kemangi

Senin, 28 November 2022 | 08:45 WIB

Kenali Cara Olahraga yang Aman Untuk Ibu Hamil

Sabtu, 26 November 2022 | 10:18 WIB

Wajib Tahu ! Ini 5 Buah yang Baik untuk Hipertensi

Sabtu, 26 November 2022 | 09:12 WIB
X