Ternyata Ini Cara Tepat dan Manfaat Pijat Payudara, Simak Ulasannya!

Kobaran.com- Payudara bisa dikatakan sebagai salah satu aset kebanggaan para kaum hawa. Meski memang tidak selalu nampak dengan jelas, tapi penting untuk senantiasa merawat kesehatan organ tubuh yang satu ini. Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni rutin memijat payudara.

Banyak orang beranggapan bahwa pijat payudara hanya dilakukan untuk mendeteksi tumor atau kanker. Namun selain itu, Anda mendapatkan banyak manfaat lain dari pijat payudara.

Baca Juga: Berikut cara-cara menghasilkan tampilan foto yang menarik pada instagram

Terapi pijat payudara berakar pada tradisi Ayurveda. Latihan ini dapat meningkatkan kesehatan area dada untuk menghilangkan rasa tertekan akibat stres.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut
Cara tepat dan manfaat pijat payudara yang benar bagi kesehatan Anda:

1. Memperlancar sistem limfatik

Payudara merupakan bagian dari sistem limfatik, bersamaan dengan ketiak. Kondisi tertentu membuat payudara menjadi sesak dan aliran limfatik tersumbat. Memijat di area payudara dapat membantu melancarkan sistem limfatik.

2. Menghilangkan stres

Payudara merupakan salah satu area sensitif. Gerakan memijat yang dilakukan di area tersebut akan meredakan saraf-saraf yang menegang akibat stres.

Baca Juga: Dijamin Aman! Ini Beberapa Jenis Alat Kontrasepsi Untuk Pria

"Selama Anda berada dalam kondisi tidak cemas atau marah, pijatan payudara akan jadi pereda stres yang hebat," ujar Berman.

3. Memperlancar ASI

Manfaat satu ini juga telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian. Mengutip Healthline, sebuah penelitian pada tahun 2004 menemukan bahwa pijat payudara sangat meningkatkan kualitas ASI. Manfaat ini paling terasa selama 11 bulan pascapersalinan.

4. Meredakan ketegangan di area payudara